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ゆるっとダイエット~-25㎏成功体験~

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体重99.6㎏から75㎏までのダイエットに成功。成功の秘訣や考察を読んで参考にしていただけると幸いです。数十万円もかかるシステムもあるらしいですが、こちらは無料です。
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#厚生労働省

16.適正糖質は誰も教えてくれない?

厚生労働省では、どのくらいの糖質量が適切と考えているのでしょうか? 日本人の食事摂取基準…

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10.ダイエットは社会貢献

「8.ダイエットのメリット①」でも書きましたが、ダイエットによって「生活習慣病の予防」につ…

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