やっぱり難しい。でもそれが楽しい

こんばんは、こばPです。今日は背中のトレーニング。今日のトレーニングはなんて言えばいいのか、悪くないんだけど良くもない。効いてる感はあるけど、めちゃくちゃあるわけでもない。左右差もあるけど、差が大きすぎるわけでもない。いやぁ、トレーニングは難しい。でもここが楽しいところ。苦手を克服出来れば、身体が変わる。そして課題をクリアする思考のトレーニングにもなる。トレーニングは良いことしかないと思ってます。
トレーニングする人が増えれば良いのですが、日本のフィットネス参加率は3%の壁を越えられていない。こういう発信もトレーニング楽しそうだからやってみようかなって思ってもらえるよう人が1人でもいたら良いなと思ってやってみてます！個人的な意見ですが、どんなこともそれをやり込んだ人や熱狂的なファンは楽しそうに伝えられているし、聞いてる方もその魅力を知ることが出来ると思います。なので、これからもトレーニングを楽しんで魅力を伝えます。