はじめまして

記事をご覧いただいている皆さん、はじめましてKOBAと申します。
これから自分の好きなことや趣味をこのNOTEを通じて皆さんと共有していけたらと思い始めることにしました。

まず簡単に自分の自己紹介からさせてください。
僕は３０代男性で普通の会社員です。学生時代はずっと文化部所属で運動経験はほとんどありませんでした。
そんな僕ですが３０歳を過ぎた頃からボクシングを始めました。

ボクシングはピークが２０代で終わってしまうと言われるほどハードなスポーツです。なので３０過ぎで始めた自分が大会のリングに上がるには相当な努力が必要でした。

仕事が忙しく自主トレ時間が限られていることや、ジムでの練習が週に一回しかないという状況でしたので『効率的に練習していかないと時間だけ過ぎていくなぁ』という考えが最初からありました。
そして自分なりに食事の摂り方やトレーニングを考えながら行っていき、ボクシングを始める前は７２ｋｇ体脂肪２３％だったのが、８ヶ月経った頃には６２ｋｇ体脂肪９％まで体を仕上げることができました。

そして今年、各都道府県で行われる一年で最もポピュラーな大会に初出場し、初優勝することが出来ました。
練習相手をしてくれたジムのコーチや練習生たちには感謝しかありません。

２０２４年、某地方のチャンピオンとして自信がついた僕は自分の今までの食事改善やトレーニング方法を興味がある人に参考にしてもらえたら良いなと考えました。
そこでこのNOTEを使うことにしました。
まずは、
・ダイエットしたいけど具体的な方法が分からない
といった初心者の方向けのコンテンツにしたいと思っています。

長々と書いてしまいましたが、最後まで読んでいただいた方ありがとうございます。興味を持った方のフォローお待ちしております。