体調が優れず今日はやめとこうかと思いましたが、小川奈緒さんの今日のvoicyを聴いて「やっぱり今からやろう」と思いたち、10分の朝ヨガと骨盤系のヨガを１本やりました。やり始めるととても気持ちが良く、終わった後はやる前より体も軽くなったのでやってよかった。習慣にしたいです。