小國神社「覚醒の呼吸」で目覚めたこと
先日の日曜日、静岡の遠州一之宮・小國神社で開かれた、のりさんごさんの「覚醒の呼吸講座」に参加してきました。
のりさんの呼吸講座は４回目。
のリさん自身にとっても初めての講座だったという名古屋での会に参加して以来、年に１回は参加している感じです。
なぜわたしがこんなにのりさんの「覚醒の呼吸」が好きかというと、
超簡単なのに深い！から。
これは「まなゆい」と同じです。
のりさんの呼吸のポイントは
【１秒長く吐く】
これだけ。
のりさんはこの呼吸を続けていて、
宇宙の成り立ちから現在までを一瞬にして理解する、という経験をしたそうです。
そして今は、息を吐くことも吸うことも、無限に続けられるそう😆
話を聞いているだけでは「そんなのありえない💦」と思うかもしれませんが
そう思うのも世の中の“常識”という足かせに囚われているだけ、なんですよね。
わたしもそのくらいの呼吸ができるようになりたいものだ😆
のりさんの講座は呼吸をするだけじゃなくて、その前の話が面白い＆深い。
今回はますます話が宇宙的になってきた感じでした。
多くの人は聞いたらちょっと信じられないと思うでしょう。
でも、のりさんもその時その時に“降りてくる”話をしてくれてるから、
今回の話も、参加者さんたちは受け取っていけたんだと思います。
今回の話によると、地球のエネルギーも激変しているようで……。
一言で言えば、科学的なことでさえこれまでの常識があてはまらなくなってきています。
あまりにもいろんな話が出てきたので、メモとるよりも興味深く聞く方に集中してしまったのですが。
その中で１つ、シェアしたいメッセージを書いておきます。
吐く息は創造主そのもの。
人類に与えられたギフトは、呼吸すること。
これだけでピン✨とくる人はあまりいないかもしれませんが😅
ぜひ受け取ってください。
のりさんみたいに
呼吸で宇宙を知る。
そんな経験、わたしもしてみたい✨
という密かな願いもあって、３年近くほぼ毎朝、この呼吸を続けてます😆
ただ、最近は馴れが出てきて、雑念ばっかりで集中できない、長く続かない……。
というのが気になっていました。
でも、今回参加して、いい感じで気持ちを新たに呼吸できるようになりました✨
まあ、そんなにクソ真面目になって取り組むものじゃなくていい、というのも今回改めて気づいたことですけどね😆
今回、呼吸をしていて気づいたのは
のりさんが言う【１秒長く吐く】は、決して「目標」ではない、ということ。
「今」吐いている息を１秒長くする、を意識し続ける。
そこに目標（ゴール）は定めていません。
常に常に、「今」の１つ先を意識するだけ。
【１秒長く】吐くことは、１歩先に進む、または１つ深く掘り下げる、ということ。
その先どこにたどり着くのかは無限に追究していけるのです。
まさにこれは、呼吸“道”なんだなあ。
だから、わたしはこの呼吸が好きなんですよね。
今回は、呼吸の実践をしている時に丹田の奥でちょっと不思議な感覚を味わっていました。
これは言葉でうまく言えないんだけど😅
でも、ほかの参加者さんたちの丹田の奥でも何か輝きが生まれたような感覚があって、
その瞬間に宇宙のどこかでも星が生まれたのかもな～🌟と感じました😉
なかなか面白い感覚だった～🎵
ありがとうございます
今回のレポは少々ぶっ飛んだ内容になってしまったので、
最後にもうちょっと現実的に😆のりさんの呼吸のいいところを書いておきます。
わたしが「覚醒の呼吸」を続けているおかげで変わった（かな？）というところは
✅痩せた（痩せすぎ⁉て家族に心配されるほど）。とくに背中が綺麗になったと思う😉
✅疲れにくくなった。筋肉痛になりにくくなった
✅花粉症がほとんどなくなった
✅頭に血が上りにくくなった
✅そういえば渋滞にもハマりにくくなってるかも
などなど
興味があったら、確定で行われている講座に参加してみてください。
のりさんごさんのサイト
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