みす 2020年1月21日 15:03 9時から10時、十時から十一時前、12時前、1時間ごと覚醒煮物、のりを食べていた起床は4時半、その後昼前にうとうと いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #睡眠 #不眠 #中途覚醒 #睡眠日誌 #不眠日記