フィジカル再開
今日は、水曜日ということでキッズクラスの指導日でした。
3月2日のアマチュア大会に向けて、試合メンバーの気合いも入ってきていい雰囲気で練習ができています🥊日が経過するたびに成長していく子どもたちをみていると楽しく好きなことを取り組むと自然と上達するんだなと思います😎
私の指導といってもスパーリングの時とシャドーの時に気がついたことを伝えてるだけなので、子どもたちの潜在能力が素晴らしいと感じます👍
練習でできることが試合で発揮できるとは限りませんが、みんな確実に成長しているのでとても頼もしいし指導している身ですが逆に教えられることも多いので私も負けられないなといつも思っています💪
指導後には試合後初の階段ダッシュに行きました🏃➡️
試合前のメニューを少し改良して心肺機能を鍛えつつ、体幹を鍛えるメニューを実行してみましたが、とてもきつくて途中でやめたいなと思いましたが、一応最後までやりきりました😓
次戦までにフィジカル強化にも努めていきたいと考えています！苦手なフィジカルトレーニングですがコツコツ地道にやっていこうと思います🫡
さて、今週も残り少しとなってきました。気を抜かずコツコツと生活していきたいと思います！
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