【日記#48】過去に囚われた私は、本当に弱い人間です。それを認めて前に進む力を！！！
＜Twitterに記載した”コトバ”＞
過去はどうしようもない。過去へ囚われた私は、
なんて弱い人間なのだろう。
本当にどん底で、どうしようもなくて…
どうしようと思っていたところ、
「そうだ、選挙に行こう」
と思いました。
引っ越ししたことと日曜日に用事があることから、
期日前投票にいく必要があったことを思い出しました。
そこで、少しでも気分が晴れるかなぁと思って、
1時間ぐらい散歩して選挙会場に行きました。
Twitterにも載せていますが、綺麗な空でした。
自分が何かちっぽけに見えてきました。
◆◇◇
散歩している間、音楽でも聞こうかと思ったのですが、
かなり気持ちが落ち込んでしまっている状態では、
音楽を聴くのもなかなか大変なんです。
ゆったりと話す人の声を聞きたいなぁと思って、
何気にpodcastを開きました。
そこに、新たな発見がありました。
精神科医の名越康文さんという方をご存知でしょうか。
個人的には、とても面白くて思慮深い方と感じています。
そして、名越康文さんの話す言葉には、なぜか惹かれている私がいます。
その名越康文さんがお悩み相談しているpodcastを発見したのです。
悩みを抱えている方は、私とは全く異なる状況でした。
でも、名越さんの仰る話を聞いていると、
まるで、私に言っているような内容でした。
過去のトラウマとかで悩んでいる人は、一度、聞いてみて欲しいです。
約7分です。
◇◆◇
私は過去のトラウマがたくさんあって、全て忘れられていません。
いつも魚の骨が喉に引っかかっているような感覚です。
そのため、極度のストレスを受けたり、
過去のトラウマと似たような状況になったりすると、
すぐに精神的に不安定になります。
これは、さまざまな環境を心のどこかで、まだ許すことができておらず、
過去の自分からの決別を本当に覚悟できていないのだと感じました。
◇◇◆
過去はどうしようもありません。
起きてしまったことはどうしようもありません。
大人になって、本当に前向きな心が弱くなったのだと痛感します。
子供の頃は、良い意味で、何も考えてないので、
「あぁぁぁ」って言いながら、またやり直しています。
もう、やるっきゃない！
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