自炊時代の朝食ハヤワザ 「トーストとソーセージ いっき焼き」

自炊時代、朝食を時々つくっておりました

時間なくササっとつくりたいときのワザ、「トーストとソーセージ いっき焼き」です

調理具＝コンロとフライパンとフタ

材料＝食パン1～2枚
　　　そこそこの大きさのソーセージ2～4本
　　　(シャウ○○センとかバイ○ルンとか)

調味料＝マヨネーズ

つくりかた：
　フライパンをコンロで温め、十数秒
　ソーセージ複数本をフライパンに置く
　ソーセージの上に食パンを置く
　フライパンの端に少し隙間開くようにフタする
　弱中火で5-6分くらい熱する
　火を止め、箸を使ってパンとソーセージを
　皿に置く
　パンにソーセージを挟み
　マヨネーズをかけてパンで挟み
　食べる

　準備から食べ終わりまで
　12分以内ですみます
　　　※加熱時間と食べ終わり時間に
　　　　記憶違いがあり、
　　　　修正しました

　片付けは
　皿、フライパンを洗う
　マヨネーズを片付ける
　で、これらもカンタン

オーブントースターでつくる場合は
トースト1枚あたり1本か2本の
ソーセージをパンの上にのせて
あらかじめ熱して
おいたオーブントースターで、
2分くらい(お好み時間)加熱し
マヨネーズだけの味付け
(バターなども使いません)
です