医学的に正しい食事のための準備

今日のテーマは
「医学的に正しい食事のための準備」です。

皆さんは食事で気をつけていることはありますか？
水分をたくさん摂る、野菜を多く摂る、成分表を確認してから購入する、外国産をあまり選ばないようにする…

気をつけるに越したことはないです。
でもきりがないですよね？

そこで今回は医学的に正しい食事するためのポイントを５つお話しします。

世界のエグゼクティブも実践して効果を実感⁉