死守するものと手放すもの

2024年の振り返り、今年の目標、そして今後の人生をどう過ごすか…など年末からモヤモヤし続けること2週間

まずは一旦立ち止まって、自分と向き合うところからスタートしてみました

自分の優先順位を把握する

きっかけはこの動画↓

言われてみれば、目の前のことに追われてつい「自分の優先事項」を見失いがちだなと反省しつつ、考えた結果がこちら

1. 健康
　… 普段まったく体調を崩さないからこそダメになったときが怖い、自由に動けないと死んじゃう

2. 食べること
　… 生きる楽しみの大部分でありかつ悩みの種。 お金で解決できる悩みに囚われるのはもうやめたい（適度に手を抜く、値段よりも食べたい方を選ぶetc.）

3. 入浴
　… 年越しライブの帰宅後、午前3時からでも湯に浸かるくらい毎日お風呂に入りたい（狂）

4. 家族
　… 一人暮らしを始めてからほぼ毎週会ってる。これからもどうか無事で平和でありますように

5. 住環境
　…投資額でいうと1番大きいかも（月10万新築ワンルーム（家賃補助なし））  

6. 趣味（読書、情報収集、推し活）
　… 知識欲は深い方なので常に何かしらインプットしていたい。特に本は幼少期からのマブダチ

7. 美容
　… 明らかに順位が下がり続けてる……（危機感）デパコスを使う日は来るのか？恋でもした方がいいのか？？

（ランク外）
・仕事
・人間関係
・恋愛
・娯楽
・服、アクセサリー、バッグ、時計など

優先順位から見えてきたこと

上記のランキングを総括すると、

・お金より「時間」
・贅沢より「日常」
・対人より「自己」（家族含む）

つまり、

・給料アップのために残業
・買うことのないコスメや服について情報収集
・何となく見てしまうSNS

これらに時間を奪われるのではなく、

・睡眠時間（健康）
・好きなものを食べる時間
・ゆっくりとお風呂に入る時間

を確保することが、私にとっての幸福につながるということ

（分かってはいるんだけどね…… 美味しそうなお店とか好みのアカウントを見つけてしまうと止められないのよ……）

まずは、今月だけでも「時間」を大切に過ごしてみます

【追記】

「時間」を意識して2、3日過ごしてみたところ、

・SNSのダラ見をスっと止められることが快感になってきた
・その代わり、noteや日記などへのアウトプットが増えた

→情報に振り回されずニュートラルな状態を保てるようになり、脳の疲労感も減ってきた気がする

This is 最高＆最強では…？

ということで「時間」をいかに上手くコントロールできるか、今後のテーマにしていきたいと思います

侮るなかれ、優先順位

ぜひここまで読んでいただけた方も考えてみてはいかがでしょうか〜