よく寝た⤴︎
ここ最近の細かい疲れが清算された✨
身体の元の状態に調子が戻ったことを理解した💡
明らかに頭と身体が噛み合わなくなってくると気持ち悪い💦
この状態で進んでも何も起きないなと感じてしまう😽
自分の体調や生活のリズムを意識して整えることは大切だ‼️
でも、それが分かっていても敢えて追い込むというか無茶をする日もある🏃🏽♂️
それにはちゃんと理由がある👀
自分の体調が多少おかしくなったり、疲れてしまうことを覚悟してでも「優先」すること💡
「この人の為なら」という気持ち‼️
先週は、そんな気持ちになることが多かった😽
「大切な人」がいることに感謝であります🙇🏽
#睡眠 #頭と身体 #疲れ #大切な人
