自己フィルターの先に

ワタシのフィルターは

瞳の中
感情
思考にある

いつも繰り返えす思い込み
フィルター。

自己否定フィルター

孤独フィルター

愛されないフィルター

そんなとき
散歩したり、
深呼吸したり、
緑をみて
感じることに意識する。

今までと違うことは
人に会いたかったら会ってみる事。

子ども達のエネルギーに触れる。
清々しさとピュアな心を感じる。

人に会って話すと
身体が循環してるのがわかる。
ありがたい。

今まで1人が好きだと思いこもうと
していんだと気ずく。

拒絶されるのが怖い。
怖いけど一歩ずつ、踏み出すよ。

今までしてこなかったこと。
自分から動くんだ。

怖さなどほんとはないのにね。

自己フィルターのその先を見てみたい。