深く呼吸するよ

呼吸。

奈良県の橿原神宮に行った。

電車を降りた瞬間から匂いが格段に違う。

風と木々とその土地の匂い、
神経細胞が喜ぶみたいに呼吸がしやすくて気持ちがよくて、懐かしさも感じる。

いつも呼吸が浅いことを実感する。

鼻から吸って、
吐ききったら
また空気が入ってくる。
これが幸福なんだと全身で感じている。

いろんな思考がでても、
この空気を吸えば「感じる」ありがたみが湧いてくる。

きっと生きてることが、素晴らしく
奇跡なはずなんだ。
忘れてたことが少しずつ戻ってくるような感覚。

あまりにきれいな景色と空気に降れると
泣きたくなったり、
切なくなったり、
いろんな思いが込み上げる。

今はただ、感じていたい。

そして、わたしはこの感覚を
分かち合えるような仲間が

ほしいんだと素直に思った。