依存症なんじゃね？

気持ちが下がってしまう時の理由はいろいろありますが、今の私はまた糖分を摂りすぎて身体が重いこと。

そして、糖分摂取をコントロール出来ない自分に苛立っているから。

そしてふと気づく

『これは依存症なんじゃないの？』と

制限なく口に入れてしまって怖くなる時があるんですよ。

基準が低いから何とかせねばと言うことではなくて
病気ならば、これはもう治さないといけない。

あぁ、そういうことなんだと今更ながら気付きました。
どういったアプローチで治していけばいいだろう

しかし、気づくのが遅いことが多過ぎる…

今まで鈍いことで生きやすい面もあったのかなぁと前向きに今日は締めたいと思います。