自分の疲れを見逃さない
私は頑張ることが大好きな昭和気質の人。
分かる人は少ないでしょうが、
昭和のリゲインCMで時任三郎さん出演された
「24時間戦えますか？」の如く、
フルで働きたいし、空き時間には予定を立て
スケジュールに空きのないよう過ごすことで
満足感を得て、
それが私の充実だと思っていました。
"思っていた" と書くと、
今は違うのかと問われたら
本音は "思っています"。
しかし、
時代は昭和から平成、令和と移り変わりました
"コスパ・タイパ" が重要のＺ世代の人からしたら
昭和気質の私の
自分の時間を割いてまで頑張る、とか
休みも仕事に関する学びに自己投資するなんて
理解不能レベルでしょう。
その為、今、私の仕事ぶりを見てＺ世代の人に
"あり得なーい"と一笑されることは
少なくありません。
私自身、気持ちは若いままであり、
「24時間戦えますか？」に大きくYES！と
言い切りたいものの、
歳を重ね、気持ちの流れで頑張り続けていると
身体に疲れが溜まっていきます。
その疲れに薄々気づきながらも
まだ大丈夫、と思いたい私が。
たまの１日の休みには
溜まった片付けや食材の買い物、
翌日からのお弁当の仕込等
MAXのスピードでやりこなし、
後は勉強したり
本屋さんや図書館に足を運んで•••とフルで
時間を使いたいと予定を立てる。
時には翌日4時半出勤でも
都会に新幹線で勉強会に足を運び展覧会にも。
それをつい最近まで余裕でこなせていたのです
------ところが。
最近まで
そんな生活スタイルで過ごせたのに、
今の私は
仕事を終えて深夜帰宅し お風呂に浸かると
寝てしまったり、
更には、
何時に寝ても休みなら朝早く目覚め
即、行動していたのに、"起きられない"。
仕事のある、ないに関わらず
アラーム無しで起きたい時間の１０分前位には
パッチリと目が覚めていた私。
なのに、
今の私ときたら、
休みの日はアラームをいつの間にか消していて
気づけばお昼近く。
その事実に、もうびっくり。
歳を重ねた今、
気力は昭和の頃と変わらないけれど
体力は以前とは違うし、疲れが溜まって
更にはその疲れが取れにくく積み重なっている。
年齢のことは さて置き、
自分の疲れを見過ごさないことは大切だな、
とつくづく感じています。
先日、私が毎日聴くVoicyで
パーソナリティの澤 円氏は配信で
「疲労を自覚することは大事」と述べておられ
非常に納得したのです。
更に、映像ディレクターの佐久間宣行氏は
YouTubeや著書で
「40代、50代になったら、
自身の健康を大事にすること。
疲れは溜まるし、メンタルを大事にすること」
と述べており、
これも今の私には心にガンガンと響いています
とは言え、
私の心には、
″疲れもメンタルも飼いならして、
やっぱり有意義な休みを取りたいよね″
と思ってしまうのです。
やりたいこともあり、複業、学びたいこと
行きたいところ・・・沢山あります。
時間は有限であり、
健康寿命がいつまでかも分かりません。
年齢に抗うわけでなく、
今日が1番若いことを心に留めたいのです
自分の疲れを見過ごさない、見逃さない
自分を労りながら、丁寧に過ごしたいです。
今日も1日が始まっています。
自分の機嫌を取り
気持ち良い1日を過ごします。
#ジブン株式会社マガジン
自分のご褒美に
季節の和菓子を購入しました🌸
左←きなこおはぎ
中央 ひいな薯蕷
ひいな薯蕷は上下逆さまに置き
うさぎちゃん似に（涙
右→桜もち