自分の体を知る
自分の体が、今どういう状態か？
誰でも気になると思う
自分の体の変化は、年齢と同時に変化することは
誰でも知っていると思う
でも、果たして今の体の状態が、老化だけで説明できるのか？
そんなことはない
一番は、毎日の生活にある
どんな生活をすれば、病気にならないのか？
どうすれば、心身ともに健康でいられるか？
たぶん、一番知りたかったのは、僕だと思う
まさか、自分が、体が自分の思うようにならない状態になるとは
思っていなかったからだ
まさか…
ということが起きることがある
そうならないように、備える
これが、僕が体を壊してわかったこと
今は自分の体の事が、完璧に近い状態でわかる
そんな良い方法があるなら、皆にも知ってもらいと思った
それが、今の僕の原動力になっている
（体が反応する）
１人の女性が手を挙げた
僕「あっ！ありがとうございます！」
「こちらへどうぞ」
「こういう方法は初めてですか？」
女性「はい」
この女性は、このお店でアルバイトをしている２０代女性だった
僕は、いつもは、指の筋肉を使って検査を行う
でも、この時は、大勢の人がいるので、誰にでも体の変化がわかるように
背中の広背筋という大きな筋肉を使うことにした
👆こんな感じて検査した
僕「それでは、私がこのように腕をひっぱるので、」
「この力に抵抗して力を入れてください」
女性「はい」
彼女が力を入れる
僕「このように、力がちゃんと入っていますが、」
「この紙コップに入っているお水を手に持ってください」
女性「はい」
僕「こうして力が入っている筋肉が、」
「この紙コップに入っているお水を手に持って、」
「反対の手で力を入れると…」
女性「わー、力が入らない！」
こうした反応は誰でも起きる
それだけ水道水が、体に悪いということ
僕「こうして、人の体は常に、体に害があるものは、筋力が弱くなる」
「または、筋肉が固まった状態になります（何も反応しなくなる）」
「私達の体は、これらすべてをストレスと認識します」
「これは、誰の体でも起きている反応です」
自分の体に何が害なのか？
日々、自分の体が何の影響を受けているのか？
これを知ることが、どれだけ自分にとって有益か？
一目瞭然だ
会場から、「私も受けてみたい！」という声も
会場の皆も反応した！
では、薬石はどう反応するのか？
これからが真剣勝負の本番！
つづく…
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