実は、痛みは味方だった No.2
全3回シリーズ、「えっ！そうだったの？」と思わず言ってしまう、驚きの内容を難しい専門用語を使わず、体を動かしながらわかりやすく解説！
第1回
「実は痛みは味方だった」 ～痛みは、本当に悪者ですか？～
～目次～
No.1 「実は痛みは味方だった」
・痛みが味方って本当？
・痛みって何？
・薬って何をしているの・
・痛み＝悪い？
・痛みとの向き合い方
No.2 「体との対話」
・痛みの見方を変える
・感覚の表現力
・体との対話
・無意識に気づく
No.3 「正解はどこに？」
・正解はどこに？
・根拠って？
・自分で選択
・ゴッドハンドって？
・自然治癒力
No.4 「体に感謝」
・体に感謝
・体に怒っている
・体を無視
・体はさみしい
・変形って悪い？
・自分を大事に
No.5 「質疑応答」
・慢性疼痛
・痛みの向き合い方
・原因の診断は大切
・生活習慣に原因が？
第2回
「もうがんばらなくてもいい」 ～努力しないとダメって、本当？～
第3回
「それもうやめません？」 ～やればやるほど、良くなるって本当？～
絵本動画
「ありがとう、イタミン ～痛みは、味方～」
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https://youtu.be/243vu0kuU4U