ジムにいけない日は自宅でカラダ動かそう！器具なし全身痩せ自体重トレレッスン！

週末は家でゴロゴロ。
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どこへも出かけられない。
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でもお腹はすくから食べる。
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太ってしまう。

そんな悩みを解消しましょう！

器具なし！
自宅でできる全身を鍛える自分の体重を負荷にしたトレーニングをオンラインで行います。

さぁ！
これを読んでるあなた！

どこにも行けない日が続いているので、自宅でできる自重トレで全身を追い込みましょう！

全身の筋肉をまんべんなく使っていくプログラムになっていますが、全部通してやる必要はないのであなたのできる範囲で気になる部分だけ取り組んでくださいね。

カラダカイゼン オンラインレッスン

【日時】2021年2月6日（土）
　　　　朝6時から6時40分まで

【内容】全身痩せ自宅トレ

【お申込みの流れ】
①コチラの公式LINE登録します。
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②LINE登録後、ページ最上部のオンライントレーニング申し込みリンクをクリックしてお申込みください。
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③自動返信にて当日のZOOMリンクをお送りします。

オンライントレーニングはZOOMで行います。
トレーニング中はビデオをオフに設定していただきます。

レッスン動画は収録しますので当日受講できなくてもお申込みさえしておけば後日動画リンクをお送りしますので安心してください。

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