Amazonで揃えたトレーニング器具
アブローラー
これさえあれば、体幹、腹筋を極限迄鍛えれる
ヨガマット
これは、ストレッチ用！
分厚いから、うるさくならずに、ストレッチポールとかでコロコロ筋膜リリースできる
プッシュアップバー
腕立てする時、やり続けると手首痛くなりませんか？僕は痛くなったので、これを買って大分良くなりました！小さいから場所も取らないから楽！
筋膜ローラー
ストレッチポールよりも短かいけど、ストレッチポールと同じように使えて、安い！
僕的には、ストレッチポールより使い勝手が良くて、効果がある
マッサージガン
この前紹介したやつも持ってますが、メインは、これを使ってます！振動と周波数を調整できるのと、充電の持ちがめっちゃいい、アタッチメントが豊富ってところですね！でも、前に紹介したやつでも、全然十分です！
懸垂
懸垂がめっちゃめっちゃ好きで、買っちゃいました！でも、懸垂って、自体重を持ち上げるから、普通は、上がらないと日常生活でどんどん身体が悪化していきやすいです。健康維持とかするのにもオススメです！
まだまだあるのですが、とりあえずこれぐらいにしておきます！