耳穴に優しいヘッドホンの選び方とおすすめ商品

柔道やレスリング、ラグビーなどの経験のある方は、耳介血腫（通称：餃子耳）の状態になっている方が多いのではないでしょうか？
その場合、一般的なイヤホンの使用は困難を伴うことがあります。特に、AirPodsのようなカナル型やインナーイヤー型イヤホンは耳の形状に適合しにくく、長時間使用すると痛みを感じるケースが多いようです。私もそうです。
こうした課題に対し、耳に優しいヘッドホンを選ぶことが解決策となると思い、その選び方と具体的なおすすめ商品を力説します。

耳に優しいヘッドホンの選び方

1. オーバーイヤー型（アラウンドイヤー型）を選ぶ

耳全体を覆うオーバーイヤー型のヘッドホンは、耳に直接触れる部分が少なく、圧迫感が軽減されます。イヤーパッドが耳を包み込む形状のため、餃子耳のように耳の形状が独特な場合でも比較的装着感が良いです。

2. イヤーパッドの素材と品質に注目

柔らかいクッション素材を使ったイヤーパッドは、耳にかかる負担を軽減します。また、通気性のある素材であれば蒸れを防ぎ、快適な使用感を得られるはずです。

3. 側圧（ヘッドホンの締め付け力）の調整が可能なものを選ぶ

側圧が強すぎると耳や頭に痛みを感じることがあります。調整可能なモデルや、側圧が緩めの設計になっている製品を選ぶと良いのではと思います。

4. 軽量モデルを選択

ヘッドホン自体が重いと、耳や頭への負担が増えます。軽量なモデルを選ぶことで、長時間の使用でも疲れにくくなります。

耳に優しいおすすめのヘッドホン3選

1. SONY WH-1000XM5

SONYのWHシリーズは、ノイズキャンセリング性能と装着感の良さで評価が高い製品です。私自身も購入したWH-1000XM5は最新モデルで、柔らかいイヤーパッドと軽量設計により、長時間の使用でも快適さを保てます。
また、ノイズキャンセリング機能が非常に優れており、外部の雑音をカットして音楽や作業に集中できます。耳全体を包み込むデザインのため、餃子耳の方にもフィットしやすい構造です。

2. BOSE QuietComfort 45

BOSEのQuietComfortシリーズは、快適な装着感と音質のバランスが取れたモデルです。特にQC45は、イヤーパッドが大きく柔らかいため、耳への圧迫感が少なく、痛みを感じにくい設計となっています。
さらに、アクティブノイズキャンセリング機能を搭載しているため、外部音を遮断しつつ自然な音質で音楽を楽しむことができます。

3. SHURE SRH1540

高音質と快適な装着感を兼ね備えたSHUREのSRH1540は、プロフェッショナル用途でも使用されることが多い密閉型ヘッドホンです。クッション性の高いイヤーパッドが耳を包み込み、耳介血腫による痛みや圧迫感を軽減します。
また、軽量なアルミニウム構造のため、長時間の使用でも負担が少ないのが特徴です。音質もクリアで、低音から高音までバランス良く再生できます。

まとめ

耳の形状が独特な場合でも、適切なヘッドホンを選ぶことで快適な音楽体験を楽しむことができます。特にオーバーイヤー型のヘッドホンは、耳に直接触れる部分が少なく、餃子耳の方にとって理想的な選択肢となるはずです。

本記事で紹介したSONY WH-1000XM5、BOSE QuietComfort 45、SHURE SRH1540は、装着感と音質の両方を兼ね備えたモデルです。それぞれ特長が異なるため、ご自身の用途や予算に合ったものを選んでみてください。また、可能であれば実際に試着してフィット感を確認することを強くおすすめします。

私自身の利用用途は、通勤やトレーニングジムに使用しており、購入してから音楽を聴くことが楽しみになりました。

耳に優しいヘッドホンを見つけ、より快適なミュージックライフをお楽しみください！