ストレス由縁の行動に「寝逃げ」が増えました。私は何時に寝ても絶対朝6時くらいに起きるので、慢性的に寝不足なのかも。今日は数日で食べようと思って買ったコンビニのパン4つとポテチを全部食べ、ちょっと作業して寝てしまった。「どうせ食べ切るなら今食べよ」ってなんとなく食べる。一番よくない