kiyoshi sakurai 2024年8月19日 10:55 本日は、曇り、過ごしやすく、いつものトレーニングに行き、いつものメニューをこなし、帰宅、プロテイン水(ミネラルウォータ300 mlにプロテイン30 g溶かす)を飲む(11回目)。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #プロテイン #11回目 2