本日は、秋晴れの気持ちの良い日、いつも、ランダムタイムスケジュールにしていますが、いずれかの時間帯に、トレーニングに行く予定であり、プロテイン水(300 mlの水にプロテイン30 g)を1ヵ月飲めば、体形が変化すると思っていましたが、個人差があり、1ヵ月では無理、最低2ヵ月か。