本ほど安いものはないように、新しい気づきのあることほど安いものはない
本を読むのが好きです。たくさんの本を読んできましたが、本ほど安いものはないとつくづく感じます。
どんな本であれ、かなりの情報や知恵が収録されており、書籍一冊作るにも様々な工夫がされています。合う本、合わない本がありますが、本は学びに関していうと物凄く安いです。一冊の本で人生が変わることがあるのですから、かなりお得です。
人生が変わる気づきを得られるのなら、本一冊でもご飯一回でも友達と飲みに行くでも海外旅行でも、全部安いと思います。人生が変わる気づきです。安い高いを超えて舞い降りてきてほしいことです。
本でもヨガクラスでも、そのぐらいのインパクトのある出会いというのが存在します。
本一冊で人生が変わるインパクトがある
たった一冊の本で人生が変わることがあります。
たったの1,000円〜2,000円ほどで人生を変えることができるのです。ものすごく安いですよね。その一冊に出会うためには、実際にはたくさんの本を読む必要がありますが、それを含めても絶対的に本は安いです。
本の値段を高いという人がいますが、それは本を読んでない人ではないかと思います。本をあまり読んでいない人は、本からの知恵をもらうことができません。だから、時間はかかるわ、身につかないわ、で高く感じるのだと思います。
本一冊、どれだけの時間を作家や編集者が時間をかけて書いていることか。普段から本を読んでいる人にとっては、「これだけのものをこんな安く買えてラッキー」と思っているのではないでしょうか。
面白い本はすぐに読めるし、咀嚼するのはわかるところだけでいい
面白い本はスピード感を持ってどんどん読めます。どんどん読めて、かつ頭にも残っています。それが面白い本です。
そんな本に出会ったら嬉しいですよね。本当に安いと感じるものです。
ヨガクラスも同じで、本当に面白いヨガクラスというものがあります。そんなヨガクラスに出会うためにいろんなヨガクラスを受けてみてもいいと思います。いろんなヨガクラスを受けた中で、これはと思ったものを継続していくのです。
これはと思えないヨガクラスの方が多いかもしれませんが、ヨガインストラクターも作家と一緒で相性がありますからね。「面白い」「楽しい」と感じたクラスは掛け替えのないものです
本でわからないところがあるように、ヨガクラスでもわからないところもあります。今の自分では、経験が足りなかったり、知識が足りなかったり、そもそも理解するには生きた年齢が届いていないこともあります。
「それはまた次回行ったときに（あるいはいつか）わかればいい」と、気長に待つことです。出会ったばかりでわかる類の事柄もあれば、続けることでしかわからない類のこともあるものです。気楽に、気長に、これはと思ったものを続けてみるのも、また一つの道かと思います。
たった一回のクラスが人生を変えるインパクトがある
一冊の本で人生を変えるインパクトがあるように、ヨガクラスでもそういうインパクトはあります。ヨガインストラクターの立場からすると、ひとつのヨガクラスのためにいままでの人生が、すべて準備であると言っても過言ではありません。
ヨガクラスというのはライブです。
アーティストがやっているライブと一緒で、その場に行くことでたくさん楽しめるわけだし、感動も起こるわけです。
実際に足を運び、体を動かして体感することで自分自身の本音や本心に気付いていきます。
それだけの反応をしてもらうためにも、ヨガクラスというのは様々な準備がされているのです。
人の体は単純に動かすだけでも、いろんな変化が起こるものです。そこに加えて、ヨガの考えや、場のエネルギーや、自身の体験や、いろいろのことから準備をし、クラス中もその時その場に合わせた対応をしていきます。
ひとつのヨガクラスを受けることで、もう受ける前に戻れない時もあります。これは大げさではなくて、本当に同じように世界が見られなくなる時があります。たった一つのクラスが人生にインパクトを与えることがあるのです。それがヨガクラスの面白いところでもあります。
先生の言っていることとは別のことを学んでいい
ヨガクラスがライブなら、その場で先生から何を学べるかもライブです。
わかりやすく「○○を学びます」という形で学べるものではありません。その場に参加することでしか、何を学ぶかはわからないことです。
先生の言っていることもわからないことがあると思います。専門用語が多くてわからないという意味ではなくて、よく意味がわからないということです。
もちろん先生の説明が悪いこともありますが、次元が異なる話を先生がしていることがあります。今までの自分の枠組みでは理解できないことを先生が話しているということです。
本を読んでも「単語や言い回しはわかるけど深いところでは理解できない」「理解したいし重要だとは思うけど、内容がわからない」ということがあると思います。このようなことがヨガクラスでもあります。そういったことはひとまず心に留めておくだけで良いと思います。少しずつ消化されていきますので、受け入れて放っておくことです。
実際には、ヨガクラスを受けて自分が理解してわかっていると思っていることも、本当にわかっているかというと怪しいものです。先生が言わんとしていることとは別のことを理解をしていることも多々あります。
でも、それもまた良いと思います。「先生が言っていること以上のことを学ぶこと」こそが学びだと思うからです。
ヨガクラスというライブを堪能していると、人生を変えるほどのインパクトを持つ気づきが起こることがあります。いきなりインパクトが来る人もいれば、なかなか来ない人もいます。
それもご縁ではありますが、そこに”素直さ”というのは大事に感じます。素直な気持ち、素直な自分で学ぶときに気づきが起こることが多いように感じるのです。経営の神様の故船井幸雄さんは成功者の三条件として「勉強好き」「素直」「プラス発想」を挙げておられました。
素直さというのは非常に大事なのです。
終わりに：アガル音楽でエネルギーを高め合う
本質的自己を高めてくれる曲を聴くことを習慣にしております。これは在り方を高めてくれる曲でもあります。
”本質的自己を高めてくれる曲”なんて言うと「え、どういう曲？何ヘルツとかそういうこと？」と疑問に思われる方も多いかもしれません。ここでは簡単に、”自分本来の性質と波長の合う曲”と思ってもらうとわかりやすいでしょうか。波長が合うので、本来の性質を発揮しやすくなります。在り方がはっきりする、とも言えます。
自分の在り方が明確になるとエネルギーがものすごく高まります。エネルギーを高めておくだけで、何も対処していないのに気付いた時には物事がうまくいっているというようなことが起こります。
そして、このエネルギーの状態ですが、どうも周りにも波及するようです。クラスでも、私の在り方のエネルギーが高いとみなさんのエネルギーも高まっています。
やはり自分の在り方が大事だなとつくづく感じるこの頃ですが、このようにエネルギーを高めておくことでクラスや場のエネルギーも高まるので、継続して在り方エネルギーを整えていきたいと思います。
本質的に生きる人が増えれば嬉しいですからね。本はもちろん、ヨガクラスでも、あなたに楽しい学びがあることを祈っております。
※わかりやすく、エネルギーが高い低いという表現を使いましたが、高いと良くて低いと悪いという話ではないことも、心にとめておいていただければと思います。