果物の王様は美容でも王様

キウイは
健康や美容に欠かせない
豊富な栄養素が含まれ
ビタミンC含有量は特に多く

成人に必要な
ビタミンC100mgが
キウイ1個には
ビタミンC70～140mg

キウイ1個で1日に必要な
ビタミンCをほとんど
摂取することができます

免疫力のアップや
美容・美肌のために欠かせない
ビタミンC

ビタミンEも豊富で
抗酸化作用の
相乗効果も期待できます

腸内環境を整える食物繊維も
1個あたり1.4～2.6gと多く

便秘の予防・改善、心筋梗塞や
糖尿病などの生活習慣病予防にも

他にも

キウイ特有の成分の
タンパク質分解酵素のアクチニジン
肉や魚などのタンパク質の分解を助け
消化不良を防ぎ
カリウムも含むため
体内の余分な塩分や水分を排出し
高血圧の予防やむくみ
鉄分も豊富で
貧血や疲労回復と
毎日食べたいフルーツの王様❤️

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