仕事の気掛かりは一旦忘れることにした。
やっとコンロ周りの掃除（換気扇の整流板も外して）ができた☺️
掃除と自己肯定感は関連ある気がする（婦人科の担当医には一笑に付されたけど）…ちょっと元気になった。

なぜか食べたかった鯖の南蛮漬けと、重ね蒸しで作った炒り豆腐。＋黒米入り玄米。