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mr_stagram_
ゲームで調子が出ないときは？
ゲーム中は自分に対して、命令、指示をしすぎないことが大切です。
自分は、ゲームで調子の波が激しく、なぜだろうと悩んでいたのですが、その原因の一つが、自分に対して、余計な命令、指示を出しすぎていたからだと気づきました。
もちろん技術もまだまだ磨いていかないといけませんし、技術のレベルも原因でしょうが、それ以上に自分に対して、余計な命令、指示を出しすぎていたことが原因なのです。
余計な命令、指示を自分に対して出していたせいで、自然に動けなくなっていたのです。
テニスに限らず、スポーツは自然な動きでプレーすることが大切ですが、それが出来なくなっていたのです。
もっとのびのびとプレーすることが大切だということに気づきました。
こうテイクバックしろとか、もっと強く打てとか、意識的に動作しようとしたり、あいまいな具体性のない指示を出してプレーしていたのです。これがいけなかったのです。
やりたいことを具体的にイメージしたら、あとは自然にプレーし続け、自然に調子が上がってくるのを信じて、変化してくるのを待つだけです。
無理やりやろうとしてはいけません。
今の自分の状態をしっかりと把握したうえで、余計な命令、指示を自分に出すことなく、具体的なイメージをして、自然に調子が上がってくるのを信じてプレーするのです。
これが自分を信頼するということです。そうすれば、必ず変化が訪れるはずです。
よかったら試してみてください。
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