椎間板ヘルニア備忘録 6/5(金)
・3:30 痛みで目が覚めそうになるがそのままウトウト 寝返りを打とうとしていた感覚を覚えている 左を下にして横になれるようになってきている まだ痛いが
・5:30 痛みで目が覚める 痛み止めを貼る
・6:30 朝食 痛いー 歯が磨けず 一旦つっぷす
・朝食に立つとき、夜中横になっていて負荷のなかった腰椎に一気に重力がかかる はみ出た髄核が神経を圧迫する ふさがりそうな傷口を開くみたいな痛み？
・朝食後、昏睡 すごく調子悪い 目が開かなくて苦しい感じ 9:00そろそろzoomミーティングの準備に目と頭を覚さなきゃ、と焦る 痛い
・10:00 毎週(金)定例の研究室ミーティング 久しぶり、3週間ぶり？（調べたら5/1(金)に参加した後、参加できていなかった）の参加 ドキドキする 大丈夫かな？なにに緊張しているのか？
・研究室ミーティングでいつもの「気分・体調」のシェア わたしの番になり報告→今日は久しぶりにミーティングに参加でき嬉しい 気分は元気です というのも、今週からユーザーリサーチャー ・ランチミーティングに参加を再開できたし、実は、木曜日にゆいさんがゴミ捨てを担当してくれてわざわざ家まで来てくれている 玄関で少し話すが、知ってる人の顔を実際見て、会って、間（二人が立っている間）にこう、いろんなものが交歓されてるような ゆいさんが帰った後も午前中ずっと元気で、うれしい感じが続きます 心とか精神のことと、今回のような身体のことって、痛み、って、おんなじなんだな、とわかった 実際に会うことって思っている以上になにか、あるな、大きいなって、実感です と報告
・今日はわたしはよくしゃべる… 「一人で考えて文字に変換すること」と「人に会ったことで言葉があふれる、こぼれる現象」って、活性している感じが違う 今までのことが混ざって活性して他のものへ変換されたがって（意味が立ち上がりたがって）いて、わたしはそれを「言語」にとりあえず落とし込んでみている感覚 忙しい
・人の中で「言ってみる」ことで、言葉の形に成っていく感じ 言ってみるときはまだ言葉は確定していない感じ 「言ってみる（言葉の形を試してみようかという運動）」と、動きながらとりあえずの形に定まっていく 定まっていくとき、他の人のなにかしら（なにかしらとは？なんだろう）が作用している感じ ふわっと空に舞った粉が、風とか光とか波長とかで動いて落ちる 落ちた粉が「とりあえずの落ち着いた形=言葉」のよう感じ だから新鮮でふわふわしてて次の風が吹いたら一瞬で変わりそうで でも一旦はその場に居る人に受け取られるからホッとする感じもある 動いた感覚は感じてるから、うごきの運動は持続していて自分に作用し続ける
・16:00 zoomミーティング 久しぶりだから嬉しくてなのか、疲れが感じられない
・18:30 夕食 薬 薬は効いている 興奮がさめない スマホで買い物のサイトを3時間見続けてる
・全身痛みだけの時は、見る、読む、など全くできなかった→薬が効く時間ができてきた=見る、読む、できるようになってきた 刺激の強いもの（自分の感覚だがトゲトゲした感じ）は、見る、読むができない 昔から知っていた「刑事コロンボ」を観た 痛みを散らすために備忘録をスマホで書いた
