食べるということ

おはようございます。
体も心も癒す
太極拳カウンセラーの
キタさんです。

今日はある本を読んでいたら、
食べるということについて
書いてありました。

健康のために
こういうものを
食べた方がいい、
食べない方がいい
といわれるのだけれども、

やっぱり口から
食べるっていうのは、
心が喜んではじめて
栄養になるんだ

ということが
書いてありました。

いくら体に良いものを
食べていても、
しかめっ面をしながら
食べるのと、

みんなでワイワイ楽しみながら
マックを食べるのとでは、

後者の方が体が喜ぶようです。

やはり、食事をするときは、
感謝するとともに
楽しんで食べることが
大切なんですね。

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