自分は自分、人は人

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
おはようございます。
心も体も癒す
太極拳カウンセラー
のキタさんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　急激な温暖さに
体調など崩して　
おられませんでしょうか。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういう時は、
その場でできる
八段錦が有効です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　八段錦は
深く長い呼吸と
簡単な手足の
曲げ伸ばしを
行うわけですが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうすることで
自律神経が整い、
血流がよくなるので、
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大概の体調不良は
軽減することができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ある古い
楊名時太極拳の
先生が、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　存命中の師家に
太極拳の形について
質問したところ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　師家は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その先生が良いと
思ったことがいいんだよ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というように
答えられたとか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このように
楊名時太極拳は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一応の形はあるけれども、
こうしなければならない
というものはほとんどなく、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたが良いと思うのが
いいですよと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言っている
先生の会なのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だからと言って
個人個人が
好き勝手にしていて
いいのかというと
そうではありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　個人個人が
自分を律してこそ、
自分の形が
できてくるのですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのうえで、
人との違いは
性格の違いなので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ああ性格が
違うのだなと、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おおらかに
思っていれば
いいのです。
太極拳カウンセリング (utage-system.com)