【書籍アウトプットvol.3】Be Yourself(著：川原卓巳)

誰でも、いつからでも、どこからでも、自分の中に眠る才能を引き出せば、あなたは、ありのままの姿で輝きだす。

自分で自分の力を信じて、その価値を高めていくこと。それは私にしかできないことだし、これができれば、本当に毎日が楽しくなっていきそうな期待感を持ってもらえた一冊だった。

そこで、書籍内のワークを自分なりに当て込んでみた。

第一章「自分を知る」

・やらないことリストを作る

・予定のない休日の過ごし方を書き出す

・日常生活の中で、無理なく続いていること

・心の中のモヤモヤ

・違和感を感じている他人からの期待

・「自分の強み」「自分らしさ」を聞く

・苦手だけど、解決したいこと

第二章「自分を活かす」

・「自分らしさ」を活かす方法

・「自分らしさ」を活かした結果、どうなったのか？分析する

第四章「環境を変える」

・自分が理想とする環境

・自分の生活の「最低ライン」は？

・新しい環境で、自分が役立てるコト

以上、長々となってしまったが、自分を俯瞰して見ることができて、なんて自分に自信が無いのだろうかと思い知らされたが、ポジティブになることができた。もっと、自分の想いをコトバにする。これが本当に大切なことだなと最近ようやく気付けた。