一見無駄に感じる「何もしない」は、全人類にとってかけがえのない時間
こんにちは！
すっかり秋の気温になってきましたね🍂
春と秋は大好きですが、一瞬で過ぎ去ることは分かり切っているので、この束の間の心地良い期間を楽しみたいです🐈🍇🍎
私は、今年の４月に
「来年からカナダワーホリへ飛び立つ！」
と決断し、（少し早めの）８月からキャリアブレイクに突入しました。
退職すると何が起きるかというと、
それまで、月曜～金曜の８時間（※準備や通勤の時間も含めると、計１０時間くらい🤦♀️）拘束されていた時間にぽっかり穴が開き、
一気に「完全フリータイム⏰」が爆誕。
「やっぱり仕事って、人生の大半占めるな～」
「毎日通勤して働いて、よく頑張ったな自分」
「ていうか、一度もキャリアブレイク挟まずに
毎日働いている方たち猛者すぎ、、尊敬🤦♀️」
今さらですが、こんなことを退職して身を持って体感しました。
社会人になってから、「何もしない」状態が苦手。
この見出し、もしかしたら、かなり多くの日本人に共感してもらえるんじゃないでしょうか。
退職してからの私に与えられた、
「完全フリータイム」
ひたすらベッドでごろごろするのも良いし、好きなテレビを見漁って、ぼーっと過ごすのも良い。
はたまた、ゲームや漫画を好きなだけ楽しんだり、とにかく、何をするのも自由です。
私も、しばらくは思うままにだらだら過ごしていましたが、
今この瞬間も、友達やこの世のほとんどの人は
・今も働いていて、社会に貢献しているのに、、
・何らかの活動に励んで、成長しているのに、、
・やるべきことをちゃんとこなしているのに、、
次第に、こんなことが頭の中をぐるぐるするように。
これには、SNSのせいで、嫌でも周りのことがわかってしまう状況が、より自分を追い詰めているような気もします。
そんな今では、つい自分にタスクを課し続け、一気に忙しい日々に逆戻りしています。（😭）
（充実感はあるものの、最近は少し疲れ気味🥲）
「休む」って難しいですよね？
「いや、つべこべ言わず休んだらいいやん」
と思ったそこの貴方。
本当の意味で「休む」って、結構難しくないですか？
そろそろ○○切れそう、買いに行かなきゃ。
あ！まだ○○の予約してない！どこにしよう。
来週の友達と遊ぶ予定、何するか決めなきゃ。
もっと○○の勉強しないとな～。
身体は動いていなくても、頭の中は無意識に考え事でいっぱい。
こんな経験、皆さんもありませんか？
休んだつもりになっているだけで、実はあまり休まってないこと、多くないですか？私だけ？（しつこい）
何かしていないと自分に価値がない？
別に、誰かに「何かしろ！！」と言われたり、自分の行動を、常に監視されているわけでもない。
なのに、なぜこんなに「何もしない」ことが苦手なんだろう。
考えた結果、理由は２つあると思いました。
１つ目は、つい「周り」と比べてしまうから。
２つ目は、「自分自身」がその状態を許していないから。
無意識に周りと比べたり、自分自身が、何もしないことに許せないから、動いていると安心するんです。（少なくとも私はそう🐈⬛）
これは、裏を返すと
「何かを成し遂げ続けないと、自分には価値がないと思い込んでいる」
とも言えるんじゃないかなと思います。
みんな、今のままで充分素敵で、尊い存在なのにね。
「何もしない」こそが、心の充電に繋がる
ここまでいろいろと書き記しましたが、私自身、本当は何もしない時間も大好きです。
・実家の愛猫とひたすら戯れる🐈
・ベランダから、空をぼーっと眺める
・散歩をしながら、夜風を肌で感じる
・湯舟に浸かりながら、ぼーっとする
・時間を忘れ、鉄拳（ゲーム）をやりまくる🤜🏻
こんな、一見無駄で何も生み出さない「人生の余白たち」こそが、日頃疲れきった心の充電になったり、明日からまた頑張るエネルギーになったり。
全人類にとって、必要で大切な時間だと思っています。
そして、この人生の余白は、人によって必要な期間もさまざま。
１日に数分で良い人もいれば、これまで無理が重なって頑張りすぎた人は、何年かかかってしまうこともあるかもしれません。
（私が新入社員の頃、適応障害で休職したときは９か月必要でした。）
皆さんはいかがでしょうか？
時には、何もできていない自分を責めたくなってしまうこともあるかもしれません。
けど、人間走り続けることは現実的に不可能だし、一見何も生み出していない余白こそが、大切でかけがえのない時間だなと、そう思ってほしいです。
私も、８月からキャリアブレイクがスタートしたくせにタスクだらけの毎日ですが、もっと「何もしない自分」も愛せたらいいなと思います😊
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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皆さんの価値観や思いも、ぜひコメント欄で教えてください。
それでは、次回の投稿もお楽しみに～
#キャリアブレイク
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