食べ方ちょこっと変えて、キレイを手に入れる♡
来月7月2日（金）から
スタートするオンラインレッスン、
【キレイ習慣レッスン6期】
申し込みスタートしています♪
▽キレイ習慣レッスン詳細▽
https://peraichi.com/landing_pages/view/kirei2020
動画配信のオンラインレッスンの為
お仕事や子育てにお忙しい方にも
お好きな時間に受講してもらえます♡
【健康】のワードから叶えたいことって、
キレイになりたい
より健康になりたい
症状をなくしたい
こんな感じであると思います。
でも健康情報がいっぱいありすぎて
「なにからしたらいいの？」
「それが真実なの？」
てなっていませんか？
私もその一人でした(^_^;)
例えばなにか症状があれば
メディアで言われていることをしたら、
一時的に治まり「治った♪」と思ったのに
また症状がでてどうしたらいいの？となる。
キレイになりたくて、
または健康維持するために、
メディアで言ってることしても
「あまり変わらないなぁ」となる。
この本では〇〇がいい。
でもあっちの本では〇〇がいい。
訳わからず、これだ！と思う。
食生活を見直してもなにも変わらない。
巷の栄養バランスにしても変わらない。
結果食べたり塗ったりする【なにか】に
投資したけど無駄遣いになった。
あ゛～・・・もう・・・
こんなキモチになるのやめたくないですか？
カラダというのは、
みんな同じ仕組みでできているんです。
ひとりひとり違うわけじゃない。
元の土台は一緒
でもおかしなことをしてきた結果が
今のカラダになっているだけ。
妊娠しにくかったり
冷え性になっていたり
イライラしやすくなってたり
生理トラブルがあったり
片頭痛になってたり
喘息になってたり
アトピーになってたり
疲れやすくなってたり
便秘になってしまったり
シミができやすくなってたり
体調を壊しやすくなってたり
白髪が多くなってたり
傷が治りにくい状態になってたり
更年期障害になってたり
カラダの内側が
ちょっと汚れている状態になっただけ。
あのサプリを摂ろう！
あの野菜を毎日摂ろう！
〇〇を！！！ではなく、
カラダがどんな働きをしていて
中心となる三大栄養素を
どのように選択し食べるか。
ここを見直すことがすごく大切♡
そうすると、
薬代・病院代・化粧品代・サプリ代に
お金をかけることがなくなります♪
食材の選び方を考えるようになって
自分の栄養バランスのとり方のコツがわかり、
三大栄養素の付き合い方がわかり、
体質改善のために調理法がわかり、
結果、
お肌がぷるぷる♪
便秘解消♪
生理痛がなくなる♪
赤ちゃんが授かる♪
平熱アップ♪
子供や旦那にイライラすることが減る♪
毎日楽しく過ごせる♪（笑顔が増える）
睡眠の質がよくなる♪
ウエストが5cm以上痩せる♪
アトピーの薬を使わなくなった♪
胃もたれ・胃痛がなくなった♪etc
こんなふうに受講生が体感しているのは
～しなきゃいけない
～やめなきゃいけない
そんなことを考えずに
食べ方をちょこっと変えただけ♡
カロリー計算とか、制限だらけの
食べ方はしんどいだけ。
毎日のことだから、
楽しく実践しなきゃ意味がない。
なぜちょっとだけ食べ方を
変えただけで変わるか・・・
カラダの仕組みを知ってるから♡
ただただやってねーとか、
これいいですよーではなく、
自分のカラダのことを知るから
どう働いているかわかるから
行動に移せるんです♪
体調崩して
「しんどい・・・」とか
「旅行行けなくなった」とか
肌ボロボロになって
「もう今日の予定キャンセルしたい」とか
自分の人生で
楽しいな♪幸せだな♪
やりたいことできてるな♪
このキモチ減るのって、
嫌ですよね(T_T)
だからちょっとだけ
自分を大切にする時間を作って下さい♪
受講後、あなたは変わってるから！
▽レッスン詳細▽
https://peraichi.com/landing_pages/view/kirei2020
自分が一生つきあうパートナーはあなた自身。
そのサポーターは医者でも薬でもない。
あなたです♡
自分のカラダをちゃんと知ること
来月7月2日から始めてみませんか？
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