《忙しい中でも「美」を諦めない！》"おでこ"つまめますか？？
目のたるみ・おでこのしわ・眼精疲労はおでこの硬さが原因！？
"おでこ"が硬い人が増えている？！
人差し指と親指を準備して、
おでこの皮膚をつまんでみてください（＾＾）
皮膚はつまめますか？
たくさんつかめる、というよりは難なく皮膚だけが動き、集まる感覚です。
（おでこはそもそも脂肪が少ないので太くつまめる方は浮腫んでいる可能性もあります）
当サロンにて施術をしていると、
スマホやパソコン、ストレス・睡眠の質の低下などにより顔の筋肉が硬直して疲労してしまっている方が増えているなぁと感じています。
おでこには前頭筋という筋肉があり、眉毛の上から頭のてっぺんのあたりまで繋がっています。ここが固くなるとおでこの皮膚はつまめず
・おでこのしわ
・目のたるみ/くま
・目の痙攣
・目が重たい/パッチリ開かない
・むくみ
などに繋がってしまいます。
"おでこ"が硬いと感じた時に出来る３つの対策
1.マッサージをして筋肉をほぐす
手の平をパーにして、手の平の根本の部分を前髪の生え際・中心部に当てます。心地良い強さでクルクルと円を描くようにマッサージ。（外まわし）
頭皮ごと動かすようなイメージでやると効果◎
２.ホットタオルをおでこと目の上にのせて温める
《おでこが硬い=皮膚や筋肉が緊張している状態》
好きなアロマなどをホットタオルに垂らし、温めながら目を閉じて深呼吸してリラックスしてみましょう（＾＾）
３.日頃の姿勢に気を付ける
姿勢とおでこ。一見関係なさそうに見えてとても関係しています。
おでこにある筋肉は後頭部の方まで繋がっていて
この筋肉は背中の筋肉とも関連しています。
姿勢が崩れると背中や首が凝り、頭の疲労へと繋がってしまうのです。
やはり体は繋がっていますね。
一部だけの改善ではなく、体全体をユニットとして捉えて根本改善に導くことが長く「美」や「健」を保つポイントです。
おでこをマッサージすると痛い。その原因は？
１.筋肉の凝りにより血流が悪くなっている
２.日々のストレスなどにより皮膚にある感覚神経が過敏になっている
３.後頭部や首・背中の筋肉が緊張し（姿勢の崩れ/自律神経の乱れなどによる）、おでこに負担をかけている
etc.
※おでこを押して痛いと感じる時は、力ずくで行わず
ホットタオルを当てたり、お風呂に入ったり、リラックスできる時間を設けて血流をよくしてみてください。感覚神経が緩み痛みの軽減につながります♪
当サロンでできること（＾＾）
当サロンでは全てのメニューに【ドライヘッドスパ20】【ドライヘッドスパ45】のオプションがつけられます。
ドライヘッドスパ20ではオールハンドでのヘッドマッサージ。
その方に合わせて、凝り固まっているところにアプローチをかけておでこから頭皮全体の凝りをほぐしていきます。
ドライヘッドスパ45はスペシャルメニューです。
パチパチはじける高炭酸ミストにて頭皮の筋膜を緩め
マイクロカレント（生体電流）ローラーで凝り固まっているところにアプローチ。そしてハンドでの頭皮全体のマッサージ。
お仕上げはパドルブラシにて髪の毛の根本もしっかりと立ち上げます（＾＾）
南北線 浦和美園駅から徒歩４分
美整サロンKirari(キラリ)〜ワンランク上の「美」と「健」を育む〜
★9月よりリニューアルオープン★
是非お気軽にいらしてくださいね〜♪
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