すべては…

生活を整えてるんです。

朝1時間早く起きる。
朝ランに少し筋トレプラス。
SNSは昼間見ない。
不要なモノは捨てる。
掃除する。
無益なつきあいは切る。
英語を勉強する。
本を読む。
朝ごはん抜き、昼はガッツリ、夜は腹八分。
お茶をゆっくり飲む。

整って来ました。
まずは心の準備。

すべては、アレのため。

アレ、ね。