【筋トレ】ホームジムで、大胸筋を鍛えるベンチプレスやってみました‼️ 15 てっぽうだま筋トレ@フォロバ100% 2024年3月1日 20:43 こんばんはてっぽうだま筋トレチャンネルです。今回は、自宅のマスキュラーセットで、ベンチプレスにて、大胸筋を鍛えました❗️筋トレしてコロナに負けずに頑張りましょう‼️チャンネル登録、コメントもお待ちしております。 いいなと思ったら応援しよう! サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。 チップで応援する #youtube #動画 #workout #ホームジム #背筋 #ラットプルダウン 15