【筋トレ】ダンベルを使ったスクワット①、ゴブレットスクワットで、大腿四頭筋・大臀筋・ハムストリングスを鍛えてみた‼️

2023年7月3日 19:27

こんばんは
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベル使ってのスクワット、ゴブレットスクワットで大腿四頭筋・大臀筋・ハムストリングスを鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

チャンネル登録、コメントもお待ちしております。

いいなと思ったら応援しよう！

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。