【筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、自宅のマスキュラーセットで、レッグカールにて、ハムストリングを鍛えました❗️筋ト
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