【筋トレ】怪我なく、三角筋を発達させる三種目について

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、怪我無く出来る肩トレを紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
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