【片付け迷子必見！】あなたの「適正量」を見つけるシンプルな考え方

「片付けたいけど、どこまで減らせばいいの？」

「適正量って、人それぞれ違うんでしょ？」

「一体、どうやったら自分の適正量がわかるの？」


こんな風に悩んでいませんか？

わたしの運営する "暮らしの片付けサロン"のメンバーさんからも、同じような質問をいただいています。

片付けを進める上で、「適正量」を知ることはゴールへの近道になります。

今回は、あなたの「適正量」を見つけるためのシンプルな考え方をご紹介します。

適正量って一体何？

適正量とは、あなたが「快適に」「管理できる」と感じるモノの量のことです。

・快適に：モノに囲まれてストレスを感じることなく、心穏やかに過ごせる状態
・管理できる：持っているモノを把握し、掃除や整理整頓を無理なく続けられる状態
適正量は人それぞれ、ライフスタイルや価値観によって異なります。

適正量を見つける３つのステップ

1.理想の暮らしをイメージする

⚪︎どんな部屋で、どんな風に過ごしたいですか？
⚪︎朝起きてから夜寝るまで、どんな一日を過ごしたいですか？
⚪︎あなたにとって心地よい空間とは、どんな空間ですか？

2.モノと向き合う

⚪︎家の中にあるモノを一つ一つ手に取り、以下の質問を自分に問いかけてみましょう。
・これは本当に必要？
・これは私を幸せにする？
・これは今の私によく使うモノ？
・同じようなモノを複数持っていない？

3.見直しと調整を繰り返す

⚪︎一度片付けた後も、定期的にモノを見直す習慣をつけましょう
⚪︎ライフステージの変化や季節の変わり目など、必要に応じてモノの量を調整しましょう。

適正量を見つける上での注意点

・他人と比較しない
⚪︎SNSや雑誌で見る素敵な部屋は、あくまで参考程度に
⚪︎あなたにとっての「快適」と「管理できる」を基準にしましょう
・完璧主義にならない
⚪︎適正量は常に変化するもの。最初から完璧を目指さず、少しずつ調整していきましょう
⚪︎完璧よりも、持続可能な片付けを目指しましょう
・「もったいない」を手放す
⚪︎使っていないモノは、誰かの役に立つ可能性があります
⚪︎捨てることに罪悪感を感じず、「ありがとう」と感謝の気持ちを込めて手放しましょう

まとめ｜適正量を見つけて、快適な暮らしを手に入れよう！

適正量を見つけることは、片付けの成功だけでなく、あなた自身の心と暮らしを豊かにすることに繋がります。

ぜひ、今回の内容を参考に、あなたにとっての「ちょうどいい」を見つけて、快適な暮らしを手に入れてくださいね。

片付けはゴールではなく、より良い暮らしへのスタートです！

あなたの片付けが、より楽しく、そして充実したものになりますように。

kinopiko