自分改革☆健康　レスベラトロールを飲んでみた！

最近、2022年になって初めて知ったレスベラトロール。

コロナになってまだワクチンができてない頃、『Nature』という雑誌でワクチンの原材料の候補のリストに明記されていたらしい。

最近、医療関係者がレスベラトロールについて述べたサイトを多く見かけるが、レスベラトロールは一言でいえば、ポリフェノールであり、身体への効用は多様にある。

昔から一日一杯の赤ワインは身体によいと聞くが、これは抗酸化作用のあるポリフェノールを含むから。しかし、ワインにはこのポリフェノールが２ｇ～６ｇ/L （参考ＵＲＬ：https://www.kirin.co.jp/alcohol/wine/bon-rouge/polyphenol/）ほどらしく、高濃度のポリフェノールを含むレスベラトロールに比べるととても少ない。

レスベラトロールについて書かれた論文も数多く出ていて、いつか、読み漁ってみたいと思うのだが、レスベラトロールの効用として、細胞の酸化を防ぎ、血流の改善、血糖のコントロールがまず第一に挙げられる。他にも効用はあるのだけれど、それは機会があればまた。。。

そしてこのレスベラトロールを飲用してみた。
私は長い間、偏頭痛持ちで月に1回、右の肩から首回り、こめかみ、目の奥、頭と痛みに襲われ、それが3日続く。。。本当にしんどい。

でも、このレスベラトロールを飲み始めてから、早5か月、偏頭痛がすっかりよくなった。飲み始めてすぐに「完治」というわけにはいかないが、毎月、毎月、症状が軽くなっているのが分かる。そして今でもまだ飲み続けている。

レスベラトロールの効用はこれだけではない。偏頭痛と解消と同時に悪玉コレステロール＋193 ⇒ 158まで落ちた。通常に落ちるまで飲み続けるつもり。

レスベラトロールは劣化した遺伝子を修復すると言われる。レスベラトロールは細胞膜を通ることができ、サーチュイン遺伝子（サバイバル遺伝子ともいう）を目覚めさせることでこの劣化した遺伝子を修復する。年齢を重ねると、遺伝子はどんどん劣化していくのだが、上記の理由からレスベラトロールは若返りサプリメントと呼ぶ人もいる。

ところでネットでは沢山のレスベラトロールのサプリが売られているが、天然成分で作られているもの、人工成分で作られているもの、ベリーが由来のもの、イタドリが由来のものとピンからキリまである。インターネットで調べると分かると思うが、人工成分で作られていたり、イタドリが原料のものや、実はレスベラトロール自体は少ししか入っていないようなサプリメントは安いし、天然ベリー由来のものは値段が高いが安心できる。

私が使用しているものはこちら　⤵
https://cellforbeauty.jeunesseglobal.com/ja-JP/reserve

高価だけど、原料は南アメリカのアマゾンの肥沃な土からできたベリーを使用しているとのこと。1回飲料すると12時間もすれば血中からなくなってしまうので、血中からなくならないように飲み続けるのがお勧め。飲み方は空腹時にゆっくりと。

頭痛があれば、頭痛薬、風邪を引いたら風邪薬、といったピンポイントのものと違って、レスベラトロールは体内で劣化した遺伝子を見つけては修復してくれるので、いくつもサプリメントを飲むより、これひとつで済むのが嬉しい。

それでは、今日はここまで。