カンジダ デトックスのススメ
初手からアレですが、
私はカンジダ膣炎の診断を受けてお薬をもらっています
薬(腟に入れるタイプ)さえ入れればしばらくは良くなるのですが、残業等のストレスが貯まる度に再発を繰り返し繰り返し…
幸いそこまで痒くなるタイプでは無いので日常はなんとかなるのですが、
カンジダが再発するとおパンティーがチーズ工場と化し、毎日白いもろもろなったパンツを洗う日々、、、
婦人科からお薬を貰い続けるしかないのか、、、
と思いあぐねていたところ、
世には カンジダ デトックス という
ハーブでカンジダを除去するデトックスがあるということを知ります。
ハーブサプリも簡単に手に入れられると聞いて早速実践したところ、
ハーブサプリ＋ゆる糖質制限 で見事慢性的な腟カンジダから解放されたので、その記録を残していきたい。
まず基本的なカンジダデトックスの概要こんな感じ
ガンジダデトックスの目的
食事療法:
糖質制限: カンジダ菌は糖分を栄養源とするため、糖分の摂取を制限することで増殖を抑えることが期待されます。
プロバイオティクスの摂取: ヨーグルトやサプリメントなど、腸内の善玉菌を増やすことで、カンジダ菌のバランスを保つ助けになります。
抗カンジダ食品: ニンニク、ココナッツオイル、オレガノオイルなど、カンジダ菌の成長を抑制するとされる食品を摂取します。
サプリメント:
カンジダ菌の増殖を抑えるためのサプリメントが使用されることがあります。これには、カプリル酸、オレガノオイル、ポウダルコ、ブラックウォールナットなどがあります。
ライフスタイルの改善:
ストレス管理や十分な睡眠をとることで、免疫システムの機能をサポートし、カンジダ菌の増殖を抑えるのに役立ちます。
医師の指導:
重度のカンジダ感染症の場合、抗真菌薬の処方が必要になることがあります。専門医の診断と治療が重要です。
注意点
カンジダデトックスの実施には慎重さが求められます。特に、自己判断で行うと、栄養バランスの偏りや他の健康問題を引き起こす可能性があります。そのため、カンジダ症の疑いがある場合やデトックスを行う前には、医師や栄養士と相談することが重要です。
次は大切なサプリメントの紹介をします