ノンストレスで-10キロした軌跡とうさんくさいダイエット方法

ダイエット始めて5ヶ月が過ぎました。
結果から言えば
・７キロダウン▶︎記事編集してたら10キロダウンになりました😂
・デニムサイズが４サイズダウン▶︎記事編集中に5サイズダウンになりました😂
・肌艶の向上
・洋服選びが楽しくなった
・旦那とより仲良くなった
・なぜかモテる
・DカップからFカップになった▶︎2024.9.21追記
って結果になっています。

5ヶ月を振り返りつつ
現在、ストレス０のダイエットが継続できてる理由と
めっちゃ重要だったマインドセットについて
記事にしようと思います。

超体験記で
最高に恥ずかしいので
有料記事にいたします。

自己開示するの久々だし
「えばた最近こんなんだったんだな」
と温かい目で応援してくれる方や
ダイエットが辛い、続かないって方に
読んでいただけたら幸いです。

ランチをご馳走する気分で
読んでいただけたら。

こいつ誰だよ
と、初めましての方はInstagramで
素性を知ってからの方がおすすめです。
（全く知らない人にご馳走しないでしょw）