もうママは幸せになっちゃっていいんじゃない
こんにちは。
不登校、引きこもり専門カウンセラーの笠原雅子です。
久しぶりの投稿です。
さてさて、カレンダーはもう８月。夏休みももう２週間が過ぎました。
早いですね～。
夏休み、お母さんはどうお過ごしですか？
お子さんのこと、家事に仕事に大忙しでしょうか？
私が提唱しているのは、
「不登校はお母さんが癒されることで解決します。」です。
お母さん、自分をどんどん癒して赦しちゃいましょう～。
お子さんが不登校になったり、引きこもったりすると
私たち親は、お子さんをなんとかする方向に動いてしまいがちです。
私もそうでした。
でも、しばらくすると、お子さんをどうにかすることは
できないことに気が付きます。
そう、「人を変えることはできない」と気が付くのです。
それに気が付いたお母さんたちの中には、
同時に、不登校はお子さんの問題ではなかったと
気が付く方もいらっしゃいます。
そして、お子さんをどうにかするのではなく、
自分自身の内面にフォーカスを当てた取り組み始めます。
先日は、そんなお母さんたちを対象にした、
「ママが自分を幸せにしちゃう講座」を開催させていただきました。
その際、グループワークを行ったのだけど、
もうね、皆さんの気づきが凄すぎて私は涙が出そうでした。
そんなお母さんたちのお悩みは、
自分自身をどうやって解放するか？
どれだけ自分を許せるか？
どれだけ自分を信じられるか？
お子さんが不登校であることや引きこもりであることに
悩んでいる姿はありません。
もちろん、まったく悩んでいないわけではないけど、
もう、人生を揺さぶる大事にはなっていないのです。
なぜなら、お子さんを信頼する力が養われているから。
そして、それは自分を信頼することで養われるということにも
気が付かれています。
その最初の一歩は、自分の本音を出すこと。
自分の本心を知ること。
たとえそれが、一般的には常識や礼節などから外れたものであっても、
自分の中にあるものなら、まずはそれを感じてみる、出してみる。
そうすると、こわばっていた体がほぐれます。
やっとわかってくれたと体が緩みます。
私たちは、そういう気持ちや感情を止めるために
ものすごいエネルギーを使っているからね。
実は、私たちはほとんど無意識に善悪で物事を判断し、
自分自身をジャッジし瞬間瞬間裁いています。
無意識に自分の本音や、感じたことを止めてしまってるのです。
こんなこと思っちゃだめっ！！てね。
これが苦しさの始まりだし、自己否定の始まりです。
今回セッションを受けていただいたママは、
自分のどろどろとした感情を吐き出す許可を自分に出せました。
セッションでは、そんなあるがままの自分に気が付くように、
体にフォーカスを当て、感情を感じて、
今のあるがままの自分に気が付いていくことからスタートします。
初めは怒りや悲しみいろんな感情が出てきます。
どろどろとした感情もたくさん出てきます。
でもね、それをいったん出してみるて、感じてみる。
安心安全のグループの中で表現してみる。
そして、仲間に受け入れられた安心感を体験し、
出しても大丈夫、感じても大丈夫という経験をしていきます。
それがとっても大切。
そういう一つ一つの経験が、自己信頼につながり、
自分を許すこと、愛することに繋がっていきます。
そして、そんなお母さんでいたら、きっとあなたのお子さんも
知らないうちに笑顔になっています。
これホント。
だから、不登校はお母さんが幸せになっちゃうことが先決ですよ。
■カウンセリングメニュー
◇ママのためのヒーリングセッション（オンライン・単発）
ママのための自分を知るセッションです。
インナーチャイルドを癒し、本来の自分と出会います。
１時間：１５，０００円 ⇒ ８，０００円
（※キャンペーン価格：８月中お申込み５名様限定）
◇ママのための人生を紐解くヒーリング講座 ６か月
（オンライン）
インナーチャイルドを癒すヒーリングセッション（体感）と
心の仕組みを学ぶ（座学・頭での理解）を並行で行うことによって、
よりインナーチャイルドは解放されやすくなります。
６か月間、お一人に寄り添うことによって、その時に必要なサポートを
きめ細かに提供させていただくことが出来ます。
セッションを受けると心に様々な変容が起きてきます。
時には不安になる場面もあるかと思いますが、
カウンセラーが一緒に伴走し、サポートします。
講座内容
インナーチャイルドヒーリングセッション・・・６回
ビリーフリセットワーク（思い込みを手放すワーク）・・・３回
心の仕組みの勉強会・・・６回
メール相談によるサポート・・・無制限
◇初回無料相談（オンライン）
初めてのカウンセリングは不安なものです。
カウンセリングに興味はあるけど、どうしても怖い。
カウンセリングって何をするの？
カウンセリングまではまだ踏み込めないけど、話を聞いてほしい。
などなど、ご質問やご相談がありましたら、
まずは無料相談からどうぞ。
笠原雅子と話してみたい！！でも結構です。
【注意事項】
・心理カウンセリングは治療行為ではありません。
・精神疾患等で通院中の方は事前にご連絡ください。
また、セラピーの特質上、妊娠中、双極性障害、統合失調症の方は
お断りする場合があります。
通院中の方は担当医と相談の上お申し込みください。
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