眠れなくて…

仕事が忙しくて、気になることが多いせいか、よく眠れません…。
スマホゲームを寝転がってずっとしてると腰痛になるので、朝晩問わず、時間があるときは少し歩くことにしました。
眠れずに歩くのが健康なんだか不健康なんだか(^_^;)

旅の記録

ラジオ体操第一、第二
ストレッチ少々
ウォーキング
歩数は連日1万歩超え

感想

ラジオ体操10日間続けることができました(๑•̀ㅁ•́๑)✧
体重は行ったり来たりしてるけど、今回は体重よりも体型を重視で。
春には大きくて着れない〜なんて言いながら服を新調したいな（笑）