ダイエット、やめたの？

当たり前の一言

次男と買い物に行って、チョコレートを買って帰ったら、旦那から言われました。
ダイエット、終わり？？
いえ、違います…。
でも、ここ数日の行動からあまりやってる感じじゃないですね(TдT)
母の寿命の事を考えたりして、ちょっといろんなことを考え過ぎて、また自分の事は後回しにしそうになってた…。
家族大事に、自分も大事に…。

記録のあり方

ここ数日、行き倒れのように寝てしまい記録がヤバい。
潔く、翌日に前の日の記録をつけるようにしようっと。
体重と血圧は手帳に書いてるけど、あとは時々下書き対応で(^_^;)

レベル2

マイナス2.5キロ

2月11日土曜日（31日目）の記録

○片付けにはじまり片付けに終わる

血圧

朝　127/91/92
夜　139/93/90

運動

5673歩

食事

朝　シリアル　
昼　チーズバーガー
夜　カツ丼
たいやき（カスタード）