自分が思っているより体は硬い

初めてのスポーツ教室へ行ってきました。

女性ばかり１８名です。

更衣室はあるけど、見学に行ったとき使っている人いない
みたいだったので、コートを脱ぐだけでOKの服装で
出かけました。

マットを自分で用意し、消毒。
準備されているゴムバンドなどを手元に用意。

最初に先生の挨拶、出席とって、始まりました。

たまに本を見ながらストレッチしていたから・・・と
思っていたけど、先生の言う通りにほぐしていくと
あちこち痛い。

特に、おしりと太もも。

本を見ながらのストレッチでも痛いと
感じることがあるから、硬いことはわかっていました。

それでも、自分でやるときは、回数も少ないし、
時間も短い。（自分に甘い）

先生の１、２、３の掛け声に合わせてやると、キツイ。

まだ終わらないの？

あと、３回！

自分で動画を見ながらやっていたときもあるけど、
きつくて途中で止めてたし・・・。

１回目でこれだと、どうなるんだろう？

こんなんで、よくピラティスやろうと思ったなぁ。
申し込み失敗してよかったかも、と思えました。

今日教えてもらったことをテレビを見ながら
やろうと決めました。

座っている時間が長いから、
どうしてもおしりと太ももは硬くなるんですよね。

ほぐしていく、柔らかくなる。

３ヶ月の教室なので、３月にどうなっているか楽しみ。