謎なおでかけ的健康講座

健康の定義

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）」

そして、健康寿命を伸ばすことが人生のQOL（生きる上での満足度（快適さ）をあらわす主観的な概念）を向上させます