謎なおでかけ的健康講座
健康の定義
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)」
そして、健康寿命を伸ばすことが人生のQOL(生きる上での満足度(快適さ)をあらわす主観的な概念)を向上させます
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