相手の悩みは解決してあげないこと

身近な人が悩んでいるとき
ついつい解決してあげたくなるものです。

悪いことではないのですが
それは相手が望んでいること
でないときもあります。

おそらく相手が望んでいることは

「話を聞いてもらいたい」

この気持ちが一番だと思います。

なので
解決してあげたいの前に
話を聞いてみてください。

黙って聞くだけでもいい。
うんうんとうなづくだけでもいい。

少なくとも10分。
できれば30分。

このときは
「相手の話をじっくり聴く時間」
と割り切ってください。

すると相手は落ち着いてくるでしょう。

そこから相手の心が
解決の方向に
向かい始めると思います。

解決するより
「聴く」ことから始めてみてください。